2007年09月02日(日)

9月になったとたん秋。あの暑さはどこに消えたのだろう？
この変わり身の早さに身体がおいつきゃしない。

と、ぼやいていても仕方がないので、本日は思い切って
ヨガ・クラスに参加。

教室は某茶人が別荘として愛でた美しく古い家で、門から家に
たどり着くまでに川を越え、竹林や栗を仰ぎ見ながら砂利を踏む。
ようやく着いた玄関の前に、見事な楓が扇型にしなだれている。
スタート前に、すでに心が静寂と自然に満たされ、環境が
どれほど大事か再認識させられた。

これほど「和」の環境でありながら、先生は外国人の芸術家で
ある（笑）奥さんと思われるインストラクターの方が同時通訳
しながら進むクラスは、男性にも敷居が低く、初心者でも大丈
夫。「身体の限界まで無理をしてはいけません」ということが
お約束ですから(^_^)

90分後、運動不足の身体はほどよくほぐれた。
とはいえ「relax.....relax......」と、いくら言われても
カラダ硬いし、久しぶりに使う筋肉だからブルブルするし、
いやでも力は入るのだ（苦笑）

でも、気持ちよかった！
ということで、来週も参加することに決定。

この秋は「やりたいこと」がリストにたくさん並んでいる。
仕事以外のことは勢いがないと実現できないので、決めた
その場で予定を入れてしまうことにした。

さて、どこまでできるかな。
達成率も楽しみのうち！

Yukari ｜株式会社JOYWOW