どんなに帰りがおそくなっても
とにかく
夜ごはんをつくるキャンペーン
実施中。


きょうは
9時に帰宅して
いそいで
つくるものを
考える。


じゃがいもと玉ねぎを
インドのスパイスたちで
いためたカレーぽいものと、

わかめとレタスを
ごま油と塩こうじと味噌で
ちょっと火をとおしたやつに
なった。

じゃがいものやつは
塩をいれすぎたので
醤油をいれてない納豆をまぜたら
やたらおいしくなった。

玄米ごはんに
よくあう。


レタスのやつは
よくわからない味噌汁みたいになって
謎の味だった。


ごはんって
おいしくちゃんと
つくろうとおもったら
面倒くさい気持ちが
増えるけど


とにかく
即興で
なにか食べれる物を
つくってみる

という風に考えると
楽しい。

なにができるか
わからないので
ちょっと冒険。

すっごくまずいものが
できることもあれば
うまうまのものが
できることもある。


不安定な
日々のごはんに
つきあってくれる
相棒には感謝だ。


わたしは
いい結果を
だすことよりも

自分のペースで
そのときの気分で
冒険実験してみるのが
好きやなあ。

旅行も
スケジュールきめきめよりも
余裕をもたせて
その場のおもいつきで
動くのが好きやなあ。


もっともっと
そういう時間を
ふやしていきたいなあ。



＊いろいろお知らせ＊

ライブの詳細を追加しています！

【おすすめ企画】

クリスタルボウル奏者の遠藤園子さんが仙台からやってきます！
そのさんのクリスタルボウルをはじめてきいたとき、
カラダ中の細胞がびっくりゆるゆるして不思議な涙が
でてくるような体験をしました。

あの体験が忘れられず、
わたしの生活の中の大好きな人たちにも
体験してもらいたい…とおもっていたことが実現します！

そのさんのクリスタルボウルを
高槻で体験できる貴重な機会です。
ぜひ！

■7月2日（月）　高槻　ほっと・HOT・ニャーノの家
『宇宙とぽわーん☆うたとおどりとクリスタルボールの夕べ』

　18:15open／18:30start
＊charge￥3000（定員20名・要予約！）

＊演奏：遠藤園子さん　http://crystallin.blog36.fc2.com/

＊ご予約お問い合わせ
　　solaneco☆sun.zaq.jp（←☆を＠にかえる）
　　090-2973-1790（遠藤園子）

＊ほっと・HOT・ニャーノの家　072-669-8673
（JR高槻駅西口より徒歩3分）
http://takatsuki.seikikensetsu.co.jp/?eid=1424226/

＊クリスタルボウルとは…
　水晶でできた美しい楽器です。
　ひとたびクリスタルボウルが奏でられると
　水晶が発する振動が響きとなって空間に広がり
　その場にいる人の体やこころも細やかに振動させ、
　深いリラクゼーション状態に導きます。
　欧米では緩和ケアやこころのケアに用いられています。

＊演奏の時、横になりたい方は、何か敷くものか掛けるもの
（膝かけやバスタオルなど）があるとよいかもしれません。
＊可能でしたらペットボトルのお水をお持ちください。




【ライブ情報】

＊ソラネコライブ＊

■6月17日（日）『ねこが空からふってきた！ソラネコライブ　in ままや』

＊場所：岸和田　ままや
＊時間：13：30〜15：30
＊チャージ　大人　　Adv.2300/door.2500　
　　　　　　子ども　Adv.300/door.500
＊フリーマーケット＆オーガニックマーケット
　11時から13時まで。お食事できます！
＊夜は16時から18時まで怪食があります!
＊ご予約お問い合わせ　mamaya28☆hotmail.co.jp（←☆を＠にかえる）
＊ままや　http://ameblo.jp/mamaya28/

ままやさんは、安心安全な食材をつかって
おいしいジャムやパンをつくっているおうちです。
緑あふれるとてもすてきな場所におうちはあります。
今回の企画運営は、子どもたちが中心になってしてくれているのですって！
とってもかわいい手作りのチラシがおくられてきました。




■『おひさまライブ in 田歌舎』
〜ソラネコのなんだかあったかなメロディーを聴きながら
　　　田歌舎のスローフードメニューを堪能しよう〜

＊2012年7月8日（日）17:00〜
＊場所：美山・田歌舎　http://www.cans.zaq.ne.jp/fuajs500/top.html
＊出演：ソラネコ、ザ・悲鳴、ほどらいこ　他　
＊参加費：3000円　ライブ＆スローフードバイキング（飲み物は別途料金）
＊オプションツアー：当日午前中にキャニオニングツアー（増水時はラフティング）を特別料金4000円で開催。
＊宿泊：ライブ後の宿泊は特別料金2000円（寝袋持参の方は1000円）で可能です。

＊ご予約・お問い合わせ先
・「ライブ」のお問い合わせ、お申し込みは、ソラネコまたは田歌舎まで。
・「オプションツアー、宿泊」についてのお問い合わせお申し込みは田歌舎まで。
　田歌舎　　tautasya☆cans.zaq.ne.jp（←☆を＠にかえる）
　ソラネコ　solaneco☆sun.zaq.jp（←☆を＠にかえる）


「大飯原発30キロ圏内の町、美山町・田歌舎におひさま発電車を設置しよう！」
という『美山おひさまプロジェクト』キックオフイベント。
参加費の一部がおひさま発電所の設置資金への寄付となり、
皆さんのご支援をいただいて年内のおひさま発電所完成を目指します。
完成後には自家発電にておひさまライブ第2弾を開催予定！！



■7月16日（月・祝）　扇町　ムジカジャポニカ
『ムジカジャポニカ6周年月間爆スペシャル
　〜ウタものオトもの不思議なもの〜』

＊18時開場/19時開演
＊charge:adv.2200円/door.2500円
＊出演：ヒトリトビオ/杉瀬陽子/ソラネコ
＊ムジカジャポニカ　http://musicaja.info/

久しぶりの夜のライブハウス！ムジカジャポニカ！


【はたさとみのいろいろな活動】

はたさとみがソロで音楽活動するときの名前を、
「たびさ」か「taviSa」にしようかなあ…とひらめきました。
「旅するさとみ」だから！
でもどっちの表記がいいかなあ…？
そして、どこからいつからそうしようかなあ…？
…決めかねている間にライブがいろいろ決まりそうです。



■6月24日（日）『第二回ご近所さんライブ＠くらしカフェ』

＊場所：滋賀県湖南市石部東２−１−３６（平和堂の隣、ローソンの裏）
＊時間：９：３０開場／１０：００開演
＊料金：入場無料／投げ銭制
＊出演：よしこストンペア、はたさとみ（ソラネコ）
＊飲み物とケーキとごぼうドッグの準備があります。

大好きなよしこストンペアさんと久しぶりにご一緒させていただきます！
よしこさんの声はカラダの細胞のひとつひとつがふるえるパワー
ぜひいちど体感してください。
小さなお子さまのお昼寝とかぶらないように、と午前中のライブですが
早起きしてぽかぽか日曜日に滋賀散歩もすてきです。
※ご遠方からの方、石部駅から送迎もあるとのことですので、ご連絡ください。



■6月30日（土）高槻　南風楽天
『オトナのための共同保育所』

オトナのための共同保育所は…
とりあえず、子連れの人も、そうでない人も
音楽など、ゆるゆる聴いて
楽しもうという企画です。
そんな感じです。

Start 17:00
保育料：投げ銭
南風楽天（高槻市高槻町1‐23ネオ常磐1F、Tel 072-685-6395）
※ＪＲ高槻駅から◎南側線路沿いに京都に向かって徒歩３分
阪急高槻市駅から◎北東徒歩６分

参加者（演奏）
足立大輔(G. Vo)＆ゆみ(ピアニカその他）＋きたとも(Ba)
よこちゃん(G. Vo)＋α
はたさとみ＋伴戸千雅子（おと・こえ・からだ）



■7月22日　岡山ペパーランド
お昼間のライブの予定です。



■10月14日（日）　愛媛　JR下灘駅構内
＊時間：13時から18時
海がみえるとーってもすてきなロケーションの場所です！
ウクレレと紙芝居のコラボイベントになる…？らしいです。