ヒップリフトとかいう
尻をぐいっと上に持ち上げる腹筋を鍛えるトレーニングが
あるのだけれども、
尻が重すぎるのか腹筋がなさすぎるのかわからないが（両方か。ぐすん）
全然持ち上がらなかった。
最初はただじたばたしていて、
次は斜め前にあがるようになって、
今日はちょっと上にあがった。
こんなことができるようになっても、
別に何も得しないのだけどちょっと嬉しい。

読書は引き続きアン・ライス「トニオ」。
さすがアン・ライス。耽美でも理屈っぽい。
主人公がすごくむかつくのがちょっといいかも。