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■ アトピー急変！！原因を考える。
何がいけないと言うのだろう？
アトピー急変。
顔左半分、口の周り、赤みを増し、熱をもつ。
目の上はおいわさんみたいに腫れる。二重が一重に。。。
目を開けているのか開けていないのか分からない。
重い。運転がとてもしづらい・・・
+この日記は翌日落ちついてから書かれた物です+
●昨日と何が違うのだろうか？
最近新しくしたこと、新しくなったことを考えてみた。
＞３日前より栄養剤を飲む。しかし、たったのスプーン３杯。
そんなにも威力があるのだろうか？
身体は普段見かけないもの（異物）を発見し戦いだしたのか？ムムム？
所謂、好転反応ならいいのだが。。。
＞昨日から祖母がいない＝祖父の世話＝ストレス増加？
＞やらなくてはならない事が山の様でココロが焦っているのか？
精神的なものは大きいと言うが・・・
●フランスで平和だった日々とどこが違うのだろうか？
薬をたっぷり持参したが一度も使用することなく過ぎた、、、その訳は？
＞綺麗な空気
私が住んでいた街はパリからTGVで１時間４５分（だったかな？）
田舎なのだ。ちょっと車を走らせれば葡萄畑が広がるような所。
市内は昼間はタクシーとバスのみが走行し排気ガスが少ない。
＞適度な運動
群馬では車が必需品であるがフランスでは足が頼りだった。
今より断然歩いていた気がする。
＞バランスの取れた食生活
水は決して水道水を使用せず、重くともスーパーで購入していた。
今全くと言っていいほど摂取しなくなったのが
アフリカのお茶：ルイボスティ。
確か、、、抗酸化作用があると言われる。
（曖昧な情報だったらかたじけない。。。）
＞快適なバスタイム
溺れてしまいそうなバスタブに寝っ転がってゆったりリラックス。
木酢（もくさく）を愛用していた。
石鹸はマルセイユのもの。これは日本でも買えるが高い。
自然の物なので肌へのあたりがとても心地よい。
化粧水はカモミールから出来たもの。パリで購入。
香りが快適な眠りを誘う。
＞自分の為だけに使えば良かった時間
好きな人と好きな事を好きなようにすれば良かった贅沢な日々。
ストレスなんて感じなかったなぁ、そう言えば。
今は・・・
危険に犯された自然環境。
好きなようには生きられない毎日。
それでも物は考えようで何とかなる。
悲しい、辛い、そうした感情が生まれる前に人は＜考えて＞いる。
楽しい、嬉しいに自分で変えられるんだ！
さぁ、この辛さも健康な身体を手に入れる為よ！
同じに時間を使うなら笑って過ごそうよ＞ね？めぐ。
あと１０日。
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2002年03月18日(月)
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