2006年05月12日(金)
疲れを取る片鼻呼吸
パソコンの前にたどり着けないので、いただいたメール
の返信にかなり時差を生じてしまっている。恐縮！
そんなに仕事が忙しいのか、というとそうでもなくて、
人に会っている。
そんな中、週末のコンサル養成セミナー準備のため、
オリビア・ハッセー主演の『マザー・テレサ』DVDを
観た。読みどおり、セミナーのネタとして使える
ことがわかった。
話はバラバラだけど、「疲れを取る方法」をヨガの
先生から教えていただいたので、おすそわけ。
「片鼻呼吸」といって、親指と薬指で代わりばんこに
片一方の鼻を押さえて、息を吸い、吐くのである。
これだけで疲れが吹き飛ぶ。一回左右の鼻の穴から
呼吸するだけで充分。渋谷東急ハンズで歩きつかれ
たので、立ったままこれをやっていて、通行人
と目が合ったら、あわてて逸らされた。
さらに話は飛びます。7月期阪本塾は、
JOYWOW創立記念セミナー
を企画しました。その名も
開運ズバリ塾
縁起のいい塾だよ。お楽しみに！
Kei Sakamoto
｜株式会社JOYWOW
