だるくて行動がのたりのたり。今朝はさすがにどうしようもなかったので、遅れる旨を同報メールで上司と同僚へおくる。
会社へ着いて、みんなに顔が真っ白だよ？といわれる。よっぽど血の気がなかったらしい。貧血？
寝ても寝ても疲れがとれないしなぁ。
今日は早めに帰ってきてから、レーズンとクルミ、全粒粉とライ麦のどっしりパンを焼く。
ライ麦はこねすぎたり、発酵させすぎたりしてはいけないらしい。
一方で、バターの代わりにナッツと蜂蜜のクリームチーズを使用。
自分ではこんなものか？なのですが、お店で売ってるパンに比べるとかなり油分控えめ。
パンだけ食べて手も仕方がないので、きりがいいところでトマトと豚肉のスープを作りました。
ビタミンＢ１プリーズ！
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