今日は天気がよくなかったけど、夕方いけそうだったのでウォーキングにいきました。ちょっと湿度のせいか膝が痛いような気がしたので走らず。最近は一日中歩いたとしても次の日まったく筋肉痛等が残らないので嬉しいです。でも体重は減りません（笑）むしろ増えてるような・・・（爆）
