去年からお正月にかけて、かなり飲み食いしてしまい、もともと「丸顔」だったのが「まんまる」になり、「これではいけない」と思い、久々にダイエットなるものをしていた。（体重はさして変わらなくてもすぐ顔にくるタイプ。）

内容は、ごはん類と甘いものを一切口にしないというもの。

もともとそんなに食べることに貪欲でない方なので､苦にはならなかったのだが、
なぜか体の調子が悪いことに気づいた。

まず、頭がはっきりしない、寝起きが超悪くなった、、、。フラフラする、、。

でも、別に気にとめてもいなかったのだが、そろそろいい感じに体も絞れたので、
今日、おいしそうなドーナッツを久しぶりに口にして驚いた！

なんと、食べてから間もないうちに、頭はすっきり、身も軽い。
「うーん、、、。」と考え込んだ。

つまり、私はカナリ血糖値が下がっていたのではないかしら。
育児の本で確か「朝の寝覚めに甘いものを子供に食べさすと活動がスムーズになる」
と書いていたっけ〜。

やっぱり、極端に一つの栄養素をとらないのって危険なのだな、、、。
極端なのが私の悪い癖である。

で、安心して、又今日から普通の食事を摂るつもり。（単純）
だって、ホントに活動レベル、下がっていたし、いいかげんサイトの宣伝活動を
しないと、ちょっと厳しいのだ、、、。メールでの宣伝って、皆さん、頑張って
おられるみたいだし、私もやらねば。