夜中に皮膚の内側がざわざわして不快感で眠れず、夜中に唸りながら布団で転げ回る。
こういう不調はときどきある。
まだ起きているときは他に気が紛れて何とかなるのだが、眠れないときがきつい。
今回も寝不足。

はる ｜MAIL