最近の不調の波はPMSではないかと、個人的に考えている。
生理周期とメンタル不調の周期を重ね合わせてみると、どうもそんな感じ。
もっとも、今はそれだけではないメンタル不調の波に呑まれてしまっていて、それは自分ではどうしようもなくて、でも自分だけカウンセリングに行ってもたぶん解決しない。
そう思うと、とりあえず大波を食らわないようにやり過ごすのが一番の対処法なのかもしれない。

私には、いつ終わりの日が来るのだろうか。

はる ｜MAIL