今日は白菜と豚肉の中華炒め煮。味がぼけたので、大人の分にはラー油を掛けてみた。
最近妙に辛いもの（といっても普通のレベルの辛さ）が食べたい。疲れているのか、寒いからか。辛いものを食べて体温を上げるよりも、筋肉量を増やして基礎代謝を上げるべきなのは分かっているのだが、なかなか気持ちがそちらに行かない。スキーシーズンに入っているので、とりあえずストレッチは時々やっている。

はる ｜MAIL