顔の肌荒れがひどい。
特に顎周り。
もともとこの時期は肌質が不安定になって荒れるのだが、顎周りに吹き出物ができて肌がぼこぼこ。触るとあちこちにマグマだまりがある。
胃の調子が悪いのも原因だろうなぁ。
なぜ胃が悪いかというと、子どもの食べ残しを片付けるので、どうしてもカロリーオーバーになってしまうのである。
残す分を見越して自分の食事は少なめにしているのだが、子どもが食べ終わるまで二時間がかかり、その間に結局つまんでしまう→食べ残しを片付ける→食べ過ぎ、というわかりやすい構図。
食事習慣も含めて、もうちょっと何とかしないとなぁ。

はる ｜MAIL