こんばんは、有酸素運動マンです。

ふと気付くとウエストのプニプニが姿を消していた。
あばらが浮いて見える。
風呂屋で体重を測ったら、夏頃より３キロほど減っていた。

いつも通りの食事量のはずなんだけどなぁ。
まぁろくなもの食ってるとは言い難いけど。

他の要因があるとすれば…
週一の温泉（ないし銭湯）で代謝が良くなったか？
１時間くらい反復浴するからなぁ。

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