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らんだむうぉーくー回顧録ー
by bose
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■正月3が日
年末から正月にかけて行きつけの店でカウントダウンがあり、その後初詣へ行ったのだが、そこで風邪をもらったらしく、1日は用事があってでかけたものの、2,3日は寝倒していた。
3日はよるから新年会ということでどうするか迷ったが、結局リハビリを兼ねて外出。
ずっと寝てたから体が重くてしょうがない。
馴染みのみんなと顔を合わせてワイワイやってきた。
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今年の目標
・血圧を下げる
・研究と英語の勉強を生活の一部にする
・余暇は短く濃密に。
今年はとにかく血圧を下げる。そのために体重を減らす。
まずは素振りとスクワットで筋肉をつけつつ、バイクで30分の有酸素運動を習慣化したい。
ゆくゆくはジョギングを習慣化させたい。
間食を摂らずに食事をちゃんと摂るようにする。
研究はTDSを完全に動くものにしてしかるべきところへ移動させる。
論文を3月中に2本投稿する。強度干渉計の実用化とMuFTの多素子化を考えたい。
年明け前の公募の返事がまだ来ない。非常勤やるのが本当に嫌になったので、この公募で是が非でも移らせてほしい。
今年はTOEICと英検準1級を受験する。そのために1日2時間は英語の勉強に時間を割きたい。
まず発音の勉強をして耳を鍛えたい。その後、口と舌を鍛えて、音読中心の読み書きをすすめる。
基礎英語3,、英会話タイムトライアル、ドリッピー、コインの冒険、英語単熟構文×2
規則正しい生活をして、余暇は短くても濃密にとる。具体的には散歩や読書、音楽やチェス。将棋、囲碁、科学工作など。ゲームやネット対戦もできるようになりたい。
日記も少なくとも3日おきには記録できるようにしたい。
01月03日(日)
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