ID:59727
日々の感情。思ひ。その他。
by みゆき。
[123961hit]
■筋トレダイエット
風邪はよくなったけど調子が優れなくてずっと寝てた。
何でだろーと思ったら昼ぐらいにかなり大粒の雨が降って来た。暫くすると雨脚は弱まったけど、今度はずっと小雨がぱらぱら。軽く鬱になりながらも布団の中ばっかりでもなぁ…と思い、筋トレを始めてみたり。
長く放置していたからかなり腹筋なくなってた(´･ω･`) 例によって妹の器具を借りてやってたんだけど、10回を数えないうちから腹筋がぷるぷる震えてきたけどそれから結構頑張ったが腹筋が痛くなってきたからやめた。
腹筋ができなくなったので二の腕の運動もやったり。薄着になる季節になってからの運動は短期決戦だ。
まぁちょっとやりすぎた感もあるから明日動けなくなってたり…する事はないと思いたい。
夜、あるあるを見た。呼吸法でダイエットだとか。やり方見てたら簡単じゃんと思っていたが、実際やってみるとこれが結構辛かったんですよ！なんだあれ。っていうか何だ私の衰えた筋肉。やべーよ。頑張ろう。
ペットボトルのヤツはやってないんだけど、妹曰く柔らかいペットボトルでやればええねんとほざいてた。
いや…いくら柔らかくてもペットボトルで吸ったりはいたりはかなり強力な肺を持ってる人でも無理かと思うよ。
さて。もう4月ですね。タバコってもう値上がりしたんだっけ？この前買ったカートがまだ残ってるのでタバコ屋に行ってないからわかりませんが、まだまだ喫煙の意思は固まらない私でした。
Mvable type設置以来、それに満足したのか、タグを見たり打ったりするのが嫌になって来たのか謎だけど、一気に更新意欲がなくなってきたのでまたサイト放置するかも(；ω；`)
04月02日(日)
[1]過去を読む
[2]未来を読む
[3]目次へ
[4]ｴﾝﾋﾟﾂに戻る