ID:54909
堀井On-Line
by horii86
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■6337,閑話小題 〜おれおれ詐欺
する「腹式呼吸」を使い分けます。交感神経を刺激する胸式呼吸は、ポーズを
取ったり、体を鍛えたりするときに行います。一方、全身の緊張をときほぐし、
副交感神経を刺激する腹式呼吸は、瞑想やクールダウンしたいときに行うとよい≫。
☆ そもそも「ヨガとは何か？」
YOGAの起源は、紀元前２５００年前、インダス文明が起原と言われるが、
そこは高温多湿な地域もあり、その環境がホットのため、最適なのだろう。
ヨガの語源は、サンスクリット語yuj（ユジュ）から来ていて、「〜と〜を繋ぐ」
という意味がある。
＜心と身体＞＜心と集中の対象＞＜自分と他人＞＜小宇宙と大宇宙＞
バラバラだったものが、ひとつながりになった状態のことを意味する。≫とある。
―
▼ 5年半、週に5日、1000回近く参加してきたことも、どの言葉も、どこかで、
先生が話した説明にあるため、納得できる。ヨガのブームは、ネットの普及で
世界が混沌としてきた中で『私』を取り戻したい欲求が高まったため。
「密室の中で、集団の一員としてやる」のも、素人の私には最適。
2500年前に面白い心の修行を作ったもの。 現在の私に、ほどよく面白い！
・・・・・・
5605,恋愛心理学 〜E 美人顔になるには?
2016年07月20日(水)
『美人の正体』〜越智啓太著
＊ 少しでも美人顔になるには?
「美人顔が女の価値を高める」と信じた人たちの苦労は並大抵でない。
女性には「容姿のカースト制」があって、序列が決まっている。
そういえば、美人と不美人の二人連れは、ほぼ見かけない。厳しいものだ。
「美人顔」で、検索をすると様々な面白いのが出てくる。これに亭主の
社会的地位、収入、教養が加味され、瞬時に価値判断をされる。
〜ネットに「美人顔になるには？」があった〜
≪ 誰だって、本気になれば美人顔になれる要素は十分にあるのです！
では、美人顔になろうと決意した人たちは具体的にどのような事を
して成功したのでしょうか？
1.モデルさんや女優さん、「こんな顔になりたい！」という女性を見つける
2.憧れの人になりきって行動してみる
3.「あなたは可愛くなれる！」と鏡の前で自分に言い聞かせる
4.前向きな言葉をたくさん言うようにする
美人顔になるにはいくつかの条件がある事が分かりましたね！条件の中には、
外見的な事はもちろんありますが、内面が綺麗という事の方がもっと重要だと
思います。いくら顔立が整っていたとしても、話してみて性格がキツかったり、
いつも愚痴ばかりの人だったら、”綺麗な人”よりは”印象が悪い”という人
になっていくのではないでしょうか？
生まれ持った顔立ちは人それぞれ違います。目が大きい、小さい、鼻が高い、
低いなど、「もっとこんな顔だったらよかったのに！」と思いたい気持ちは
分かりますが、それはあなたの”個性”であり”チャームポイント”でもある。
あなたが、自分のチャームポイントを好きになってあげる所からが、美人顔に
なる為のスタートラインになります！ ≫
≪「美女顔」説には3つの有力説があります。最も古典的で、最も有力な説である、
「平均顔説」は、ガルトンが1883年に提唱しました。写真を使い、複数の顔写真
を重ね焼きする方法を用いると、顔の特徴において、重複する部分が濃くなり、
外れる部分が薄くなることで、顔の特徴が徐々に平均化されていきます。
重ねれば重ねるほどに、女性は美人へ、男性はハンサムになります。
これが「平均顔説」の始まりとされています。≫ とあった。
▼ 確かに、美人顔の良いとこ取りのパーツを並べた写真より、平均パーツを
並べた顔の方が綺麗である。美とはバランスである。良く生きるとは、美しく
生きること。力・知識・愛情のバランスを保つことになる。 で、バランスは？
・・・・・・
5240,窃盗専門の「泥棒刑事」 −E
2015年07月20日(月)
『泥棒刑事』 元三課部長刑事 小川泰平著
＊ 南米人の場合
南米に何度かツアーで行ったが、それは物騒である。事務所に強盗は
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07月20日(金)
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