ID:54909
堀井On-Line
by horii86
[397394hit]
■1985, ハイデッガー
本人に「どうして、そのダイエット方法を知ったのか」の問いに、
「インターネットの検索で調べた」という。
そこで早速、インターネットで「グレープフルーツ・ダイエット」で検索を
入れてみた。なるほど色いろのＨＰがでてきた。
それによると
グレープフルーツに含まれるクエン酸 がダイエットに効くようだ。
糖の分解酵素を抑制して脂肪をつきにくくし、新陳代謝を促すという。
またダイエット効果のほか、疲労回復、エネルギー生成にも重要な働きをし、
ガン予防、抗酸化作用、脳梗塞予防などにも効果があるとか。
クエン酸はもともと体内で生成されるのですが、
現代人の多くが不足気味。
これにトマトやバナナやリンゴや生野菜を組み合わせて、なるべく
肉食をしなければ、５〜７`はすぐ痩せそうだ。
インターネットで検索をすれば「レシピ」がすぐ出てくるので、興味の
ある人は是非検索をしてみるとよいだろう。
「ダイエット」と検索をすると他の多くの方法が出てくる。
グレープフルーツを三食食べるのが億劫なら、ジュースを飲むという手もある。
冷蔵庫には、リンゴジュースと、ブドウジュース、オレンジジュースが
交互に入っているが、グレープフルーツは無かった。
スーパーの特売で１０００mlが最近では８８円で売っていることもある。
・・・・・・・
・・・・・・・
2003年09月09日(火)
888, バックナンバー ２
バックナンバーを見ながら、今まで書いてきた随想日記を総括してみる。
まずは読書日記や映画日記の感想文。
あの時、あの本を読んでこんなことを考えていたのかがリアルにわかる。
日記は未来の自分に対して書くものだということが、一番わかりやすい事例といえる。
映画もそうである。感想文を書いてないと、単なる娯楽で終わって
しまうものが多い。それはそれでよいが、文章化をきっちりしていると、
自分のメルクマールとなる。
また映画日記を書き続けていると、映画の見方が変わってくるのが解る。
その世界に意識的に飛び込みと同時に、冷静な目が養われているのだ。
日記としての追悼文も姉と両親には書いていたが、親戚や友人の場合も
書いた方がよいことに気がついた。故人に対して一番の供養になる。
こうして書いていると、いかに毎日つまらないことに振り回されている
自分に気がつく。それをいつの間にか鳥瞰してしまう作用が書いていて解る。
人が見ていたら、こんな面白いものはないのではないか。
他人の内面の棚卸と陳列変えと改築を傍観しているようなものだ。
また誤字なども冷静に見れるからだ。
一番面白いのは実は自分だが。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
2002年07月29日(月) 471,下着泥棒 new
2002年07月28日(日) 470, いい人とは
2002年07月27日(土) 469,チンパンジーの話
2002年07月26日(金) 468,戦略について
2002年07月25日(木) 467,内山由蔵さんへの手紙
2002年07月24日(水) 466,内山由蔵さんからの葉書
2002年07月23日(火) 465,流離のランチャー
2002年07月22日(月) 464,煮た豆
2002年07月21日(日) 463,再び業態について
2002年07月20日(土) 462,臭いのするような話し
2002年07月19日(金) 461,海外旅行のもう一つの難関
2002年07月18日(木) 460,スリにあう
2002年07月17日(水) 459,危機一髪
2002年07月16日(火) 458,一期一会
2002年07月15日(月) 457,スイス旅行記ー２-マッタホルンの凧揚げ
2002年07月14日(日) 456,スイス旅行記
2002年07月02日(火) 455,地球をサッカーボールに喩え
2002年07月01日(月) 454,面白かった！！
2002年06月30日(日) 453,世界で一番に貴方の味方
2002年06月29日(土) 452,「まあだだよ」
2002年06月28日(金) 451,星野富弘ー詩画展
2002年06月27日(木) 450,吉村作治-宗教・教えー３
・・・・・・・
・・・・・・・
2002年09月09日(月)
514,大相撲−貴乃花のこと
[5]続きを読む
09月09日(土)
[1]過去を読む
[2]未来を読む
[3]目次へ
[4]ｴﾝﾋﾟﾂに戻る