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Ｍ単★ランキン＠馬券道場名人の日記
by ランキン
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■ランキン名ばかり社長日記 その２７ 今年初の20km走無事に走れました
10km走を20日ほどやったので、今日はいよいよ20km走。
去年はこの20km走で足を痛めてしまい、その後ろくに練習出来なくなってしまい本番でも無念のリタイアとなってしまった。
今日はとにかくゆっくり…を心がけながら走ってみました。
阿波しらさぎ大橋では14ｍくらいの強い風できつかったですが、どうにか走れました。
時間は2時間35分。信号待ちやらも含めての時間なので、実際の時計はもう少し縮められそう。
単純に倍なら約５時間…でフルマラソン…ですが、そううまくはいかないでしょう。
とくしまマラソンは制限時間７時間のゆるい大会なので、とにかくゆっくりでもいいので走れさえすればゴール出来る大会。
このペースでいいので本番までにあと７回ほど20km走、出来れば１回30km走、１回40km走をしたいですが…。
愛馬イスラボニータも頑張ってるようなので、負けないように、そして怪我しないようにゆっくりトレーニングしたいと思います。
今年は完走、いけそうな気がしてきました。
03月13日(水)
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