ID:19200
たったひとつの冴えないやりかた
by アル中のひいらぎ
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■低空飛行
鬱であります。特に昼間が調子が悪くていけません。
何かをやらなくてはという気持ちばかりが焦って、実はなにも手についていません。
こんなときは気持ちをゆったり持って、調子が悪いなりに目標を低く設定して、それで「やむなし」と開き直れれば楽になれるのでしょうが、もともとそんな性格だったらこんな病気になったりはしません。
夕方からAAミーティング。
「いつも来ている仲間の顔が見えなければ心配になり、心配していた仲間がくれば安心する」
人間の心の動きは、まさにそうだろうなと思います。
なるべく早く寝ることにします。
03月08日(月)
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