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頑張る４０代！plus
by しろげしんた
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■一日
８時起床。
まず野菜ジュースを飲む。
体重を減らすために多少無理をしている部分があるので、その栄養を補給するのが目的である。
それから軽く朝食をとる。
ほとんどパンを食べている。
８時半。
出かける準備をする。
とりあえず髭を剃り、歯を磨いている。
最近、シェーバーが臭くなっている。
毎日水洗いしているためだろうが、鼻の下を剃った後、しばらく納豆の臭いがするのには閉口する。
９時、出発。
どこに行くのかというと、嫁ブーの会社である。
嫁ブーを送ってから、いつもの貯水池に行く。
最近はそこで本を読んでいる。
１１時、家に帰り、ウォーキングを始める。
所要時間、だいたい４０分。
汗ばんでいるため、シャワーを浴びる。
それから、昼食をとり、日記が出来てない時は日記を書き、出来ている場合は本を読む。
あと、三日に一度は風呂掃除をしている。
会社を辞めてから、これがぼくの係になった。
１時から２時までテレビを見る。
完全に昼ドラにハマってしまったのだ。
今見ているドラマは「いい女」と「家族善哉」で、月曜から金曜までは充実している。
だが、土曜日はいい番組がないので本を読んでいる。
日曜日は「アタック２５」なんかを見ている。
２時から６時まで、いちおう仕事らしきことをしている。
この４時間は本当に集中している。
内容はまだ言えないが、おそらく今後これが職業になるだろう。
６時、風呂に入る。
１時間から１時間半の長風呂で、その間ずっと本を読んでいる。
その後、仕事の終わった嫁ブーを迎えに行く。
だいたい９時を過ぎる。
遅い日は１１時を過ぎることもある。
それから晩飯である。
夜のテレビはその時間帯に見るようにしている。
ドラマは「のだめカンタービレ」「嫌われ松子」だけで、あとはスカパー!から録画したものだ。
お気に入りは『ミナミの帝王』で、週に２回は見ている。
午前１時までに就寝。
ちょっと前までは１時以降に日記を書いていたので、寝るのが４時過ぎることもあったが、睡眠不足が鬱病の原因だと聞いたので、早く寝るようにしたのだ。
さて、明日は職安の日である。
早く寝なきゃ。
12月06日(水)
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