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リュカの日記
by リュカ
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俺は「どうなんやろ。ただの習慣やし、そんな事無いと思うけど」と返したのだが、実際のところどうなんだろう、と思った。
自分の日常生活を垂れ流し、それを誰かに知っててほしい、という気持ちも少なからずあるのかな。
そういう気持ちもあるのかもしれない。
今日起きたの早かったんだよな。
日記によると、7時台。
そろそろ気分も不安定になるかもしれない。
またパニック障害の本を読んで行こうかな。
実際に不安定な気分の状態で読み進める事で、実感を伴って、より本の内容の理解力が深まる気がする。
現在午後19時03分。
夕食を食べた。
パニック障害の本を読んでいる。
普通のうつ病は朝に調子が悪くなるのだが、パニック性のうつ病の場合は夕暮れ時に調子が悪くなったり不安や焦燥感が高まるのだそうだ。
俺が実家に住んでいた頃、大学に通っていた頃は普通のうつ病だったと思う。
寝起きがとにかく悪くて、いつもグズグズして授業に遅れたり、学校に行けなかったりする事が多かったので。
でも、今は夕暮れ時になると不安感や焦燥感に襲われたりするようになったので、今の俺はパニック性うつ病なのだと思う。
何がきっかけで普通にうつ病からシフトしたのだろう。
やはり、一人きりで家に引きこもってる生活がトリガーになったのかな。
パニック障害の本も、残すは最後の第5章のみとなった。
今日は寝る前の薬を飲む。
現在午後19時17分。
明日は特売日か。
またお金をおろしてこないといけないのが憂鬱だ。
もう貯金にあまり余裕が無い。
現在午後21時02分。
薬が回ってきたので、シャットダウンして今日は寝る。
01月18日(水)
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