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お客様より頂いた声
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■来年の目標 チョリソー
先生のメールをいただいて、心がすっと楽になりました。
「今、彼女はお忙しい状況にいる為、お付き合いする事はできない」という、彼女の事情を察して、頭の片隅に置いておいて、自分の目標に向かっていこうと思います。
来年の目標を一つ考えました。それは、常にリラックスフェイスでいること。「作り笑い」ではなくて、心をいつも平安に保っておいて、顔の筋肉をゆるめてツボを開いておくという目標です。
それと、リラックスフェイスを人に見られると、相手の顔もリラックスして、お互いにエネルギーの交流が起こるそうです。また、リラックスフェイスをキープすると、嬉しい感情が湧き続けるので、こうした感情のエネルギーが肉体も癒すそうです。
職場環境のためにも、自分のためにも、彼女のためにも、この目標を頑張ってみようと思います。
◆ありさ先生からのお返事
お送りしたメールについて、「心がすっと楽に」とのお言葉を頂き、チョリソー様のお役に立てた事を私も嬉しく思います。
そして、来年の目標をお伝え頂きましたが・・・。「リラックスフェイス」との事で、それを意識される事で、自分も相手もリラックスに繋がる事はとても良い面があるのではないでしょうか。
また、「心をいつも平安に保つ」とのお言葉があったように、チョリソー様の心がリラックスしていれば、リラックスした表情も自然と表れるものであり、いくらリラックスフェイスを意識していても、気持ちが緊張していれば心からのリラックスフェイスは生まれない事でしょう。
その他にも、心をリラックスさせる為の一つとして、目をつぶって深呼吸をし念珠を感じる。息を整えながら念珠を感じて頂くといった方法もございます。
是非、リラックスフェイスの土台でもある、心のリラックスを身に着けられるよう、気持ちを穏やかに臨んで頂ければ幸いです。
12月30日(火)
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