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うららか雑記帳
by 浜月まお
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■偏頭痛
昨日の午後からどうにも偏頭痛がして……調子悪い。
低気圧、気圧の変化に反応してると思われる。
最初にめまいのような、視界の中にぐにゃぐにゃ揺れる斑点のようなものが浮かんできて、そのあと吐き気がきて、頭が痛み出すといういつものパターン。
昨日痛み止め飲んで早く寝たのに今日も継続中ですわー。
対策としては、
・患部を冷やす
・安静にして眠る
・コーヒーを飲む
くらいかな。
コーヒーは気圧の変化による結果の拡張を抑える働きがあるそうで、
頭の血管が収縮して痛みが引き起こされる偏頭痛のときにはコーヒーが良いそうな。
うー、しんどい。
06月05日(木)
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